منتديات عائلة العبد النبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عائلة العبد النبي

يدا بيد من أجل الرقي بالعائلة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
{ .. الساعة الآن .. }
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
آحلى بنات العبدالنبي - 486
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
النبـ(بوكرار)ـراس - 396
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
عبادي - 361
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
حمود ولد الدكتور - 355
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
أمير الحنان - 348
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
الليث - 310
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
Rawan - 309
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
حساني - 287
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
بوفاطمة الزهراء - 287
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
زهرة النور - 286
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_rcapماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_voting_barماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» اقتراح بأنشاء مجلس خاص
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالسبت 23 أكتوبر 2010, 9:17 am من طرف محمد عبدالله العبد النبي

» حصالة خاصة
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالسبت 23 أكتوبر 2010, 2:27 am من طرف محمد عبدالله العبد النبي

» نسب المرحوم العم عبد الوهاب بن علي ( بويوسف) تواصلاً لتغطية ذكرى وفاته رحمه الله
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 أكتوبر 2010, 1:38 pm من طرف محمد عبدالله العبد النبي

» للأعراس الي جايه مكيااااج ولا أحلى
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 يناير 2010, 11:53 am من طرف الضياء اللامع

» ** اكسسوارات رووووعه **
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 يناير 2010, 11:53 am من طرف الضياء اللامع

» ميك اب للخبيره حنان دشتي
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 يناير 2010, 11:52 am من طرف الضياء اللامع

» فساتين ناعمين للناعمين...........
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 يناير 2010, 11:51 am من طرف الضياء اللامع

» كولكشن ولا اروع....1
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 يناير 2010, 11:50 am من طرف الضياء اللامع

» ثياب وبدلات روعة للرجال
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالجمعة 22 يناير 2010, 11:47 am من طرف الضياء اللامع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
[ أنت الزائر رقم .. : ]
web counters

 

 ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Rawan

[ مراسل المنتدى في حي المحدود ]


[ مراسل المنتدى في حي المحدود ]
Rawan


انثى عدد الرسائل : 309
العمر : 38
مهنتي : ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Collec10
مزاجي : ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Reading
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Empty
مُساهمةموضوع: ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه......   ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... Emptyالأربعاء 20 أغسطس 2008, 7:43 am

ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه...... 3d459b1436

يمكن الاشارة الى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم ، ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي :

عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ .
كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة .

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق ، و خلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى ، و تختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس احد المريض او عند حدوث ضجيج .

وقد اظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الاقل مرة في الشهر ، وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر ، و يتعرض 12% من الناس لهذه الاعراض لأول مرة خلال الطفولة .


ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل يدى ( حركة العين السريعة ) ، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلق الله سبحانه و تعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا ، تدعى هذه الآلية ( ارتخاء العضلات ) .
و ارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق ( سوبر مان ) ، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك ، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم ، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية ( ارتخاء العضلات ) لم تكن قد توقفت بعد ، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .


هل شلل النوم مؤذ ؟

يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .

يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى ، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري ، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .

والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري .

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .


العلاج :

يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي .
و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض .
وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .

ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض ، لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

• حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
• حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
• مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
• حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
• تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهو الجاثوم؟...وما حقيقته وعلاجه......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماهو أقدم شي تملكه ومازلت تحتفظ به الى الأن!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة العبد النبي :: أقسام الأسرة :: الصحة-
انتقل الى: